100번 성장라이프

데일카네기 Q) 자기관리의 끝판왕이 되기 위한 핵심은? 9 key) 오늘이라는 공간에서 살아가라 걱정 몰아내는 최고의 방법은 부지런히 활동하기 불가피한 일은 받아들이라 최악의 상황을 자문하고 받아들일 준비를 하고 개선하기 위해 노력 문제가 아닌 받은 복을 헤아리고 감사하기 그냥 웃으라. 웃음은 걱정을 쫓아냄 사실 파악 - 신중하게 결정 - 실천에 옮김 수면 부족으로 죽은 사람은 없다 나를 보내신 이가 나와 함께하시도다 나를 혼자 두지 아니하셨느니라 Message) 자기관리 끝판왕이 되기 위해서 걱정을 다스리고 사실을 파악하여 결정하고 실행에 옮겨 부지런히 최선을 다하는 것이 필요합니다. 자기관리 끝판왕이 되기 위해서는 걱정부터 다스려라 자기관리 끝판왕. 말만 들어도 행복. 나는 과연 자기관리 끝판왕이 될..

벤저민 하디 Q) 미래의 꿈꾸는 내가 되기 위한 핵심 방법은? 9 key) 단기적인 목표만 추구 - 큰 대가 치름 성공적인 결과를 이룬 사람은 마음 속으로 뚜렷하게 그림 우선순위 세가지 목표 정하기 행동과 태도를 좌우하는 것은 과거가 아닌 미래 당신이 원하는 게 무엇이든 그것을 이미 받았다는 사실을 알아라 10배 복리 효과를 위해 가장 많이 투자해야할 영역에 100% 전념 두 번째 삶을 사는 것처럼 살아라 정체성: 가장 전념하는 모습 덜 중요한 목표를 포기하라 Message) 미래의 꿈꾸는 내가 되기 위해서는 내가 이루고자 하는 목적을 분명히 하고 그 목적에 100퍼센트 전념하는 현재 내 자신의 정체성을 확립하여 우선순위 목표 3가지에 최선을 다하는 것입니다. 퓨처 셀프를 통해 2024년 12월의 내 미..

하와이 대저택 Q) 목표를 달성하기 위한 방법론을 마인드에 되새기는 방법? 9 key) 목표를 소리 내어 하루 100번 말하기 노트에 목표를 적고 취침 전후로 읽기 셀프 하이파이브 하기 손으로 하루에 100번 100일간 쓰기 1000번씩 90일간 말하기 작은 끌어당김 경험하기 상상으로 시각화하기 선불 감사하기 아침에 이불 정리하기 Message) 목표를 달성하기 위해 마인드에 이를 각인하는 방법은 하루 100번 목표를 말하고 쓰고 상상으로 시각화하며 목표를 취침 전후로 읽는 것입니다. 오늘 플러스 리딩으로 읽은 책. 하와이 대저택 유튜버가 쓴 책으로 성공을 이루는 과저에서 어떻게 목표를 끌어당기고 마인드에 되새길 수 있는지를 알려주는 책입니다. 무기력하고 어떻게 삶에서 원하는 것을 이루..

안녕하세요. 오늘은 생각이 복잡하고 정리가 잘 안되는 분들이라면 읽어보기를 추천하는 책입니다. 복주환 저자의 입니다. 바쁘고 분주하다는 핑계로 시간을 낭비하고 관리가 안되는 분들, 머릿속이 너무 복잡하고 쓸데없는 생각들을 비워내고 싶은 분들, 목표를 끝까지 이뤄내고 싶은 분들, 문제를 스스로 해결하는 방법을 배우고 싶은 분들이라면 책을 추천해드립니다. 복주환 저자는 대한민국 최고의 생각정리 컨설턴트로써 생각정리스킬 등 여러 책을 저술했고 3000권이 넘는 독서와 책 집필을 병행하여 콘텐츠의 전문성과 오리지널리티를 공고히 다진 것으로 유명합니다. 생각정리클래스라는 온라인 클래스도 만들어서 생각정리 방법을 널리 공유하고 있습니다. 저는 플러스리딩으로 이 책을 읽으면서 제가 이루고자 하는 목표를 책을 통해 배..

안녕하세요. 잠재의식에 대해서 궁금하고 호기심 있는 분들에게 추천하고 싶은 책을 읽었습니다. 우리가 알고 있던 의식과 달리 잠재의식을 활용하여 어떠한 성장을 이루어내는지 궁금해서 읽게 된 책입니다. 이를 활용하여 성장하고 성공의 밑거름을 삼을 수 있다면 당연히 잠재의식을 알고 배워야겠다고 생각을 했습니다. 많은 성공한 사람들이 목표를 강조하고 잠재의식의 힘을 활용하여 확언을 하는 것을 SNS를 통해서 접했었는데 반신반의하던 것이 사실입니다. 그러나 이를 통해 조금이라도 제가 성장하고 배울 수 있는 점이 있다면 감정적으로 반응하기 보다 실천과 적용을 해보는 것이 맞다고 생각을 했습니다. 이 또한 잠재의식을 바꾸는 기회가 될 수 있겠죠. 조섭머피의 이라는 책을 플러스 리딩으로 읽었습니다. 아래는 책에서 읽으..

Q) 물리학의 눈으로 본 시간은 무엇인가? ​ 16 key) 유일함의 상실 - 모든 장소의 시간은 다른 리듬과 속도를 갖음 양자 사건들의 방대하고 무질서한 그물 같은 시간 물리학의 시간은 세상에 대한 우리 무지의 표현 우리는 시간으로 만들어진 존재 과거와 미래의 차이 - 시간의 흐름에는 본질적인 어떤 것이 없다 세상에는 변화가 있고 사건들 사이의 관계들에는 시간구조가 있다 세상의 엔트로피는 세상에서 우리가 속한 부분과 상호 작용하는 변수들의 영향을 받음 시간은 때로는 고뇌의 근원이지만, 결국 엄청난 선물이다. 우리의 '현재'는 우주 전체에 적용되지 않는다 - 우리와 가까이에 있는 거품 스핀 네트워크: 공간적 인접 관계는 공간 양자들을 네트워크로 묶음 우리에게 주어진 세상은 외부에서 본 세상이 아니라 내부..

Q) 멘탈을 효율적으로 강화하기 위한 초집중의 방법은 무엇이고 어떻게 하는가? ​ ​16 keyword) 스스로의 능력으로 공부할 시간을 확보 접근 동기 추구 - 좋은 것을 추구하고 싶은 욕구의 동기 코로 숨쉬며 복식 호흡을 습관화 목표 달성에 대한 확신감 + 절박함 효율적인 방법으로 영리하게 공부 꾸준한 멘탈 리허설 훈련 - 매일 밤 잠들기 전에 편안한 자세로 마인드컨트롤 매일 30분 운동 - 뇌에 충분한 혈액과 산소 공급 나는 날마다 모든 면에서 점점 더 나아지고 있다 매 시간마다 집중력에 대한 마음가짐을 더욱 강화하는 노력 두려움과 불안에서 벗어나려면 더욱 더 자신이 원하는 일, 집중해야 하는 일에만 최선을 다해 몰입 최고의 경쟁자 - 나를 자극, 몰아 붙임, 나의 영혼을 불타오르게 함 인생은 최면..

Q) 백만장자가 이야기하는 당신의 경험이 돈이 되는 메신저란 무엇인가? ​ ​16 keyword) 사람들은 당신의 경험을 통해 간접체험과 교훈을 얻는다. 시작부터 유명하고 부자였던 사람은 없다. 연구 기반 메신저 - 내게 도움을 청해오는 바로 '그것'을 연구 자존감 - 내 삶의 교훈으로 다른 사람을 바꿀 수 있다. 자신의 지식과 경험을 이용해 다른 사람들이 성공하도록 돕는다. 고객의 신뢰를 얻고 그들의 꿈과 그들이 원하는 것을 이해하고 공감한다. 롤모델형 메신저 - 좋은 사람이 되어 존경할 만한 이유가 있음 자기 혁신 - 저 사람도 성공했으니 나도 할 수 있다. 사람들이 성공하도록 조언 + 관련 정보를 제공해 대가를 받음 더 좋은 인생을 살거나 사업을 키우는 방법에 대한 유용한 정보의 콘텐츠를 제공 성실..

Q) 코로나 팬데믹을 통해 얻게 될 세상의 재편된 위대한 리셋이란 무엇인가? ​ ​ 16 keyword) 거시적 차원의 리셋 - 상호의존성, 속도, 복잡성 경제적 측면 - 생명을 살려야만 생계를 유지할 수 있다 환경적 리셋 - 기후 변화, 생태계 붕괴 개인적 리셋 - 협력하지 않으면 세계적 도전들을 해결할 수 없다, 팬데믹이 드러내 준 도덕적 선택을 재정의 융합과 체계적 연결성이 궁극적으로 상호의존성에 강력한 효과 - 사일로식 사고를 무력화 녹색 경제 - 디자인을 통해 회복과 재생산이 가능한 모델로 전환 -> 친환경, 사회적인 프런티어 시장에 투자 장려 기술적 리셋 - 제4차 산업혁명 가속화, 프라이버시의 중요성 강조 창의적, 독창적인 개인들이 발전과 혁신을 이뤄낼 것 속도 - 긴급성의 독재화 사회적 리..

Q) 어떻게 한계를 넘어 기적을 만들어낼 수 있는가? 16 key) 대담하게 시작 + 끝을 본다 -> 비로소 시작 변명이 아니라 확신을 찾아라 정상에 오를 때까지 "절대 포기하지 않아" 외쳐라 데드라인을 설정하고 시간을 할당하라. 눈에 보이지 않는 것을 눈에 보이게 만들어라 세상의 성공한 사람은 모두 멘탈의 연금술사 목표를 세울 때 그것을 얻기 위해 치러야 할 대가를 명확히 하라 고통은 단지 통증일 뿐이다. 실체가 없다. 모든 장애물을 감당할만큼 그릇이 큰 사람이 되는 것 '이것을 어떻게 해야 내가 할 수 있는가?'에 집중하라 참된 리더는 타인을 이끄는 사람이 아니라 자신을 이끄는 사람이다. 지금 자신의 일을 하라 지금 자신과 싸워라 지금 성공하라 신이 우리에게 준 시련은 축복과 선물의 다른 이름임을 명..