멘탈의 연금술 - 보도 섀퍼 ( 어떻게 한계를 넘어 기적을 만들어낼 수 있는가?)

 

Q) 어떻게 한계를 넘어 기적을 만들어낼 수 있는가?

 

16 key)

대담하게 시작 + 끝을 본다  -> 비로소 시작	변명이 아니라 확신을 찾아라 정상에 오를 때까지	"절대 포기하지 않아" 외쳐라	데드라인을 설정하고 시간을 할당하라. 눈에 보이지 않는 것을 눈에 보이게 만들어라
세상의 성공한 사람은 모두 멘탈의 연금술사	목표를 세울 때 그것을 얻기 위해 치러야 할 대가를 명확히 하라	고통은 단지 통증일 뿐이다. 실체가 없다.	모든 장애물을 감당할만큼 그릇이 큰 사람이 되는 것
'이것을 어떻게 해야 내가 할 수 있는가?'에 집중하라	참된 리더는 타인을 이끄는 사람이 아니라 자신을 이끄는 사람이다.	지금 자신의 일을 하라 지금 자신과 싸워라 지금 성공하라	신이 우리에게 준 시련은 축복과 선물의 다른 이름임을 명심하라
버티는 데 성공하라	행동이 생각을 만들어야 한다	5년 후가 아니라 5분 후에 내가 어떤 사람이 될 것인가 결정하라	우리는 모두 죽는다는 것을 기억하라. 그러면 삶은 충만해질 것이다.

 

3 core)

- 버티는 데 성공하라

- 5년 후가 아니라 5분 후에 내가 어떤 사람이 될 것인가 결정하라

- 데드라인을 설정하고 시간을 할당하라. 눈에 보이지 않는 것을 눈에 보이게 만들어라

 

 

Message)

멘탈의 연금술에서 어떻게 한계를 극복하고 기적을 만들어낼 수 있는가에 대한 비결을 찾아보았는데 우선 버티는 데 성공하라는 구절이 와닿았다. 포기하지 않고 시작한 일을 끝까지 해내는 것이 중요하다. '이것이 내가 할 수 있는 일인가?'라는 질문을 숙고하는 데 시간을 쓰지 말고 '이것을 어떻게 해야 내가 해낼 수 있는가?'에 집중하여 행동이 생각을 만들도록 버티는 것이 중요하다.

다음으로 5년 후가 아니라 5분 후에 내가 어떤 사람이 될 것인가 결정하여 너무 장기적인 미래의 내가 아니라 바로 지금 이 순간 내가 해야할 일에 집중하여 변화되고 성장하는 것이 기적을 만들어내는 데 필요한 요소로 보았다. 그리고 5분의 몰입과 성장을 통해 5년 뒤의 내가 만들어지고 결정될 수 있다는 것을 기억하고 지금 이 순간 최선을 다해 살아가야 한다.

마지막으로 데드라인을 설정하고 시간을 할당하는 것이 필요하다. 시간이라는 것이 눈에 보이지 않기에 이를 눈에 보이게 만들어냄으로써 할 일을 끝마치고 집중하여 시간을 효율적으로 사용할 수 있기 때문이다. 항상 To do list를 적어놓고 마감시한을 설정하여 어떻게든 그 시간 내에 마칠 수 있도록 몰입과 실천을 해야겠다.

 

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