<잠재의식의 힘 - 조셉머피> 내가 알고 있던 잠재의식이 부정적이었다면 읽어볼 책?

안녕하세요. 잠재의식에 대해서 궁금하고 호기심 있는 분들에게 추천하고 싶은 책을 읽었습니다.

우리가 알고 있던 의식과 달리 잠재의식을 활용하여 어떠한 성장을 이루어내는지 궁금해서 읽게 된 책입니다. 이를 활용하여 성장하고 성공의 밑거름을 삼을 수 있다면 당연히 잠재의식을 알고 배워야겠다고 생각을 했습니다.

많은 성공한 사람들이 목표를 강조하고 잠재의식의 힘을 활용하여 확언을 하는 것을 SNS를 통해서 접했었는데 반신반의하던 것이 사실입니다. 그러나 이를 통해 조금이라도 제가 성장하고 배울 수 있는 점이 있다면 감정적으로 반응하기 보다 실천과 적용을 해보는 것이 맞다고 생각을 했습니다. 이 또한 잠재의식을 바꾸는 기회가 될 수 있겠죠.

조셉 머피 잠재의식의 힘

조섭머피의 <잠재의식의 힘>이라는 책을 플러스 리딩으로 읽었습니다. 아래는 책에서 읽으면서 하이라이트를 친 문장들입니다.

자신의 세계를 바꾸려면 내면을 변화시키는 것에서부터 출발해야 한다. 잠재의식은 내면의 암실과 같다는 개념을 이해한다면 잠재의식의 힘을 발견하는 여정에 즐겁게 임할 수 있다.

특정 생각을 몇 번이고 반복하면 마음에 스며들어 제2의 본성이 된다. 걷거나 수영하거나 춤추거나 피아노 치는 법을 배우는 것과 다를 바 없다. 이게 바로 기도이자 잠재의식이 작동하는 고차원적인 원리다.

마음이 원하는 것의 답을 내면에서 살펴보라. 보물창고는 우리 내면에 있다. 

무슨 일을 하든 그 분야에서 진전을 이루기 위해서는 꼭 거쳐야 하는 단계가 있다. 바로 기초를 쌓는 것이다. 같은 맥락에서 잠재의식을 자유자재로 사용하려면 우선 잠재의식이 작동하는 원리를 이해해야 한다.

“내가 진정으로 너희에게 말한다. 누구든지 이 산더러 ‘번쩍 들려서 바다에 빠져라’ 하고 말하고, 마음에 의심하지 않고 말한 대로 될 것을 믿으면 그대로 이루어질 것이다. 그러므로 나는 너희에게 말한다. 너희가 기도하면서 구하는 것은 무엇이든지 이미 그것을 받은 줄로 믿어라. 그리하면 너희에게 그대로 이루어질 것이다.”(마가복음 11장 23~24절) 

이 책에서 나는 마음의 이중성을 드러내기 위해 ‘현재의식’과 ‘잠재의식’이라는 단어를 사용한다. 

잠재의식에 뿌린 씨앗대로 몸과 환경은 열매를 거둔다. 어떠한 씨앗이든 싹을 틔우고 무럭무럭 자라도록 돕는 비옥한 토양이 잠재의식이다. 

지금부터 평화와 행복, 번영의 씨앗을 심고 행동거지를 올바르게 하며 선의를 실천하자. 내가 뿌린 씨앗이 열매를 맺으리라고 확신하면서, 이런 생각을 현재의식 또는 이성적인 마음에 완전하게 받아들이자. 훌륭한 생각의 씨앗을 마음의 정원에 꾸준히 심으면 눈부신 수확을 거둘 것이다. 

선택지는 내 손에 달렸다. 건강하고 행복한 삶을 선택하자. 타인을 대하는 방식도 선택할 수 있다. 타인에게 친절하거나 불친절하게 대하는 건 내 손에 달렸다. 다른 사람과 협력하고 기쁨을 주며, 상냥하고 애정 어린 태도로 대한다면 모든 사람이 같은 방식으로 나를 대할 것이다. 이게 바로 성격을 갈고닦는 최고의 방법이다.

나는 영혼(잠재의식)이라는 배를 조종하는 선장이자 운명의 주인이다. 삶은 고정되어 있지 않다. 선택할 수 있다는 걸 잊지 말자. 더 나은 삶을 선택하고 사랑과 건강을 선택하자. 행복을 선택하자! 

잠들기 전 잠재의식에 원하는 것을 구체적으로 말하라. 기적을 일으키는 잠재의식의 힘이 내 안에 있다는 걸 스스로 증명해 보자. 

최선의 결과를 기대하면서 현재의식이 바쁘게 움직이도록 하라. 그러면 잠재의식이 습관적인 사고를 통해 기대하는 최선의 결과를 재현해 낼 것이다. 

다른 사람을 위해 기도할 때는 온전하고 아름다우며 완벽한 상태를 아는 나의 내면이 상대의 잠재의식 안에 있는 부정적인 패턴을 바꾸고 놀라운 결과를 가져오리라고 믿어야 한다. 

원하는 결말을 상상하고 실제처럼 느껴 보자. 상상과 느낌을 따르면 원하는 결과를 반드시 얻을 수 있다. 

사랑하는 사람이 병으로 고통받고 있다면, 그를 위해 기도할 때 우선 마음을 차분히 하라. 사랑하는 사람이 건강하고 활력이 넘치며 완벽한 상태에 있다고 생각하면 상대방은 우주의 주관적인 마음을 통해 그 생각을 느낄 수 있고, 이는 곧 마음에 나타난다. 

천천히 침착하게 애정 어린 어조로 5~10분간 밤낮으로 되풀이한다. 단어를 반복할 때마다 감정적 가치가 커진다.

마음속에 그린 그림은 백 마디 말보다 낫다. 잠재의식은 믿음을 가지고 마음속에 그린 그림을 실현할 것이다. 

진실이라고 명하고 느끼는 것은 이루어진다. 조화·건강·평화·풍요를 명하자.

잠재의식에 새로운 청사진을 그려 새로운 나로 거듭날 수 있다. 

졸린 상태에서 잠재의식과 현재의식은 갈등을 피하려고 한다. 원하는 것이 계속 이루어지는 상상을 잠들기 전에 몇 번이고 반복하라. 편안하게 잠들고 기쁜 마음으로 잠에서 깨어나라. 

“매출이 날마다 늘고 있습니다. 나는 매일 발전하고 진보하며 어제보다 부자가 되고 있습니다”라는 말을 거듭 반복하면 매출이 증가한다.

잠재의식에 번영·부·성공의 생각을 저금하면 잠재의식은 이를 복리로 불려서 돌려준다. 

부자가 되는 것을 인생의 유일한 목표로 삼지 마라. 부와 행복, 평화를 요구하라. 잠재의식은 내가 베푼 선의와 사랑을 복리로 불려 되돌려 줄 것이다. 

특정 분야를 전문 분야로 삼아 다른 누구보다도 그 분야에 대해 잘 알게 되도록 노력하라.

목표를 정확히 상상하면 잠재의식이 놀라운 힘을 발휘해 성공에 필요한 것들을 가져다줄 것이다.

직장에서 승진하고 싶다면 고용주, 관리자 또는 사랑하는 사람이 승진을 축하하는 모습을 상상하라. 현실처럼 생생하게 상상하라. 등장인물의 목소리와 행동까지 진짜처럼 느껴지도록 상상하라. 머릿속에서 이 상상을 자주 떠올리면 기도에 응답을 받는 행복한 경험을 할 것이다.

제시간에 일어나지 못할까 걱정된다면 잠들기 전 잠재의식에 정확히 일어나고 싶은 시간을 말하라. 그러면 잠재의식이 깨워 줄 것이다. 잠재의식은 시계가 필요 없다. 모든 문제에 이 방식을 적용하라. 잠재의식이 하기에 어려운 일은 하나도 없다. 

 

잠재의식의 힘에서 이야기하는 포인트는 믿는대로 거둔다는 것입니다. 잠재의식을 활용하여 내가 어떠한 말을 하고 상상을 하는지에 따라서 내 미래가 바뀔 수 있다는 것이죠. 개인적으로 크리스천으로써 마가복음 말씀을 다시금 묵상할 수 있게 되었습니다. 이 산더러 저 바다에 빠지라고 하고 믿으면 그대로 이루어지리라는 말씀을 알고 있었는데 이에 대해 의심하고 말도 안된다고 생각했던 것이 사실입니다. 결국 제 스스로 믿지를 못하고 있었던 것이지요.

그러나 잠재의식의 힘에서 이야기하는 것은 결국 내가 무엇을 믿고 잠재의식에 이를 반복해서 심느냐에 따라서 생각과 행동이 달라질 수 있음을 배울 수 있었습니다. 단순히 돈과 부자를 욕망하고 바라는 것이 아니라 어떻게 돈을 벌고 베풀면서 활용할 수 있는지를 생각하고 목표에 집중하고 다른 사람과의 관계에 있어서도 사랑을 실천하는 것에 잠재의식을 선용해야 됨을 이 책을 통해서 배웠습니다.

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