100번 성장라이프

데일카네기 Q) 자기관리의 끝판왕이 되기 위한 핵심은? 9 key) 오늘이라는 공간에서 살아가라 걱정 몰아내는 최고의 방법은 부지런히 활동하기 불가피한 일은 받아들이라 최악의 상황을 자문하고 받아들일 준비를 하고 개선하기 위해 노력 문제가 아닌 받은 복을 헤아리고 감사하기 그냥 웃으라. 웃음은 걱정을 쫓아냄 사실 파악 - 신중하게 결정 - 실천에 옮김 수면 부족으로 죽은 사람은 없다 나를 보내신 이가 나와 함께하시도다 나를 혼자 두지 아니하셨느니라 Message) 자기관리 끝판왕이 되기 위해서 걱정을 다스리고 사실을 파악하여 결정하고 실행에 옮겨 부지런히 최선을 다하는 것이 필요합니다. 자기관리 끝판왕이 되기 위해서는 걱정부터 다스려라 자기관리 끝판왕. 말만 들어도 행복. 나는 과연 자기관리 끝판왕이 될..

벤저민 하디 Q) 미래의 꿈꾸는 내가 되기 위한 핵심 방법은? 9 key) 단기적인 목표만 추구 - 큰 대가 치름 성공적인 결과를 이룬 사람은 마음 속으로 뚜렷하게 그림 우선순위 세가지 목표 정하기 행동과 태도를 좌우하는 것은 과거가 아닌 미래 당신이 원하는 게 무엇이든 그것을 이미 받았다는 사실을 알아라 10배 복리 효과를 위해 가장 많이 투자해야할 영역에 100% 전념 두 번째 삶을 사는 것처럼 살아라 정체성: 가장 전념하는 모습 덜 중요한 목표를 포기하라 Message) 미래의 꿈꾸는 내가 되기 위해서는 내가 이루고자 하는 목적을 분명히 하고 그 목적에 100퍼센트 전념하는 현재 내 자신의 정체성을 확립하여 우선순위 목표 3가지에 최선을 다하는 것입니다. 퓨처 셀프를 통해 2024년 12월의 내 미..

하와이 대저택 Q) 목표를 달성하기 위한 방법론을 마인드에 되새기는 방법? 9 key) 목표를 소리 내어 하루 100번 말하기 노트에 목표를 적고 취침 전후로 읽기 셀프 하이파이브 하기 손으로 하루에 100번 100일간 쓰기 1000번씩 90일간 말하기 작은 끌어당김 경험하기 상상으로 시각화하기 선불 감사하기 아침에 이불 정리하기 Message) 목표를 달성하기 위해 마인드에 이를 각인하는 방법은 하루 100번 목표를 말하고 쓰고 상상으로 시각화하며 목표를 취침 전후로 읽는 것입니다. 오늘 플러스 리딩으로 읽은 책. 하와이 대저택 유튜버가 쓴 책으로 성공을 이루는 과저에서 어떻게 목표를 끌어당기고 마인드에 되새길 수 있는지를 알려주는 책입니다. 무기력하고 어떻게 삶에서 원하는 것을 이루..

안녕하세요. 잠재의식에 대해서 궁금하고 호기심 있는 분들에게 추천하고 싶은 책을 읽었습니다. 우리가 알고 있던 의식과 달리 잠재의식을 활용하여 어떠한 성장을 이루어내는지 궁금해서 읽게 된 책입니다. 이를 활용하여 성장하고 성공의 밑거름을 삼을 수 있다면 당연히 잠재의식을 알고 배워야겠다고 생각을 했습니다. 많은 성공한 사람들이 목표를 강조하고 잠재의식의 힘을 활용하여 확언을 하는 것을 SNS를 통해서 접했었는데 반신반의하던 것이 사실입니다. 그러나 이를 통해 조금이라도 제가 성장하고 배울 수 있는 점이 있다면 감정적으로 반응하기 보다 실천과 적용을 해보는 것이 맞다고 생각을 했습니다. 이 또한 잠재의식을 바꾸는 기회가 될 수 있겠죠. 조섭머피의 이라는 책을 플러스 리딩으로 읽었습니다. 아래는 책에서 읽으..

Q) 사명과 목표를 위한 우선순위에 집중하고 전념할 수 있는 OKR은 무엇인가? ​ ​ 16 keyword) 아이디어는 쉽다. 중요한 것은 실행이다. 우선순위에 대한 집중과 전념: OKR 주기 + 상위목표에 집중 + 탁월한 성과 관련 목표 설정 개별 직원의 목표가 기업의 비전과 어떻게 연결되는지 보여줌 지속적 성과관리 - 투명하고 장점에 기반을 둔 기준으로 평가 OKR : Objective(목표) + Key Results(핵심 결과) 각각의 목표에 5가지 이하 핵심 결과 정의 - 측정 가능, 구체적, 마감 책임 추적 - 지속적인 재평가 + 솔직하고 객관적인 점수 매기기 경제적 보상 대신 목적 지향적 업무와 성장을 위한 기회처럼 내적인 동기부여에 집중 목표: 구체적, 행동지향적, 영감으로 가득 양적 + 질..

Q) 마흔이 되기 전에 세계 최고들의 인생 조언은 무엇인가? ​ 16 keyword) 마흔 전에 8부 능선을 넘어라 원하는 목표와 꿈을 '약속'의 형태로 만들면 그것을 지키기 위한 노력이 쉬워진다 온 힘을 다해 평균을 넘어설 방법을 간구하라. 아침 일기를 쓰라. 지금 여기에 충실하자 좋은 기분을 만드는 데에 최선을 다하라 명상을 꾸준히 연습하면 집중력이 향상된다. 깊이 알 때마다 더 좋은 결과를 얻는다. "오늘 밤엔 내 침대에서 잘 수 있어" 자신의 일을 '프로젝트화'하여 매일의 진도를 시각화해 체킹하고 피드백한다. 디테일에 집중하여 99가지 중 남은 한 가지를 바꿔라. 호흡을 최대한 키우며 긍정의 말을 반복한다. 성공하는 사람들은 일정표를 만드는 데 가장 많은 시간을 쓴다. 낯선 사람을 환대하라. 폭발..