100번 성장라이프

​ 안녕하세요. 오늘의 북 리뷰는 댄 히스의 입니다. 책이 출간된지는 꽤 지났지만 오랫동안 마케팅 관련 분야에서 스테디 셀러로 불리고 있는 책입니다. 킬러 리딩하며 리뷰해보았습니다. 1. 질문 1초 만에 착 달라붙는 메시지는 어떻게 만들어질 수 있을까? ​ ​ 2. 16개 키워드 추출 단순성 Simplicity 의외성 Unexpectedness 구체성 Concreteness 신뢰성 Credibility 감성 Emotion 스토리 Story SUCCESs 핵심을 찾고 간결하게 표현하라(속담) 호기심은 지식의 공백을 느낄 때 발생 추상적인 목표를 보다 작고 구체적인 하위 목표로 분산 세부 사항, 통계, 시나트라 테스트(거기서 성공하면 어디서든 성공한다) 감정의 연합, 개인의 이익에 호소, 정체성을 자극 적절..

제목: 심리학이 이렇게 쓸모 있을 줄이야 ​ 1. 질문 목표를 단기간에 효과적으로 이루기 위해 심리학에서 응용할 수 있는 구체적인 방법은 무엇이 있는가? ​ 2. 16개 키워드 추출 목표 설정하기 규칙과 시간 정하기 보상하기 30분 일하고 10분 쉬기 - 세분화 빅3법칙 투두리스트 쉽고 간단한 일 장기 계획 오늘 반드시 처리할 일 포모도로 테크닉 - 25분 일하고 5분간 휴식 4-5세트 후 15분 휴식 일을 미뤘을 때 미래에 대한 위기감을 상상한다 큰 목표를 작은 행동으로 세분화 새로 기르고자 하는 습관을 이미 길러진 습관과 결합 언제, 어디서, 어떻게 이 일을 할 것인지 계획 후 적기 초심 잊지 않기 및 비상 대책 마련하기 시각 장치를 이용해 그날의 진도 기록 부정적 감정을 믿음의 외침으로 바꿈 매일 ..

북스토리 카테고리를 오픈한 어제보다 오늘 더 성장하는 헌드레드입니다. 북스토리에서는 제가 읽은 책에서 인상적인 한문장 또는 글귀를 남기고 제 가치관과 생각을 공유하고자 합니다. 독서의 유익에 대해서는 수많은 전문가들이 이미 이야기해서 이 글을 보는 독자분도 잘 알고 계시리라 생각합니다. 저도 제 성장 라이프를 위해서는 책이 반드시 있어야 하고 독서를 통한 실천이 뒤따라야 어제보다 오늘 성장할 수 있다고 믿습니다. 창업 유튜버로 알려진 자청님도 독서로 지금의 레벨업을 이루어내었다고 이야기했는데요. 흙수저에 너무나도 가난했던 자청님도 지금의 성공을 독서를 통해 이룰 수 있었다고 이야기했습니다. 가난한 자가 책으로 부자가 되고 부자는 책으로 더 귀해진다는 말도 있듯이 독서를 통해 저뿐만 아니라 이 글을 읽는 ..